Une approche tête-coeur-corps des apprentissages
2- Etats des lieux à la rentrée 2019

Une fiche un peu spéciale

Le jour de la rentrée, les élèves ont rempli la "traditionnelle" fiche de rentrée. "Traditionnelle" ? 

En fait, un peu "spéciale" ! Cette fiche leur demandait des infos sur leur météo du jour, leur stress, leur sommeil, leur petit-déjeuner, leurs activités extra-scolaires... 

Et si tout cela jouait aussi sur leurs apprentissages.

Pour télécharger la fiche au format pdf, cliquez ici.

On apprend avec son corps, son coeur et sa tête

Malgré les idées reçues, nous n'apprenons pas qu'avec notre tête (le cerveau). Le corps et le coeur participent à nos apprentissages et tiennent une place bien plus importante que nous y croyons.

Si nous négligeons notre corps (sommeil, alimentation, activité physique...) et notre coeur (émotions, stress...), les meilleures méthodes d'apprentissage ne pourront pas porter leurs fruits efficacement. Un mauvais sommeil, un petit-déjeuner incomplet (ou inexistant), un manque d'activité physique entraîneront un manque d'attention, de concentration... et ne permettront pas des apprentissages solides.

Météo intérieure de rentrée

Etat des lieux sur le stress des élèves

Etat des lieux sur les méthodes d'apprentissages des élèves

Etat des lieux sur les petits-déjeuners 
des élèves

Etat des lieux sur le sommeil des élèves

Etat des lieux sur le portable des élèves

A vous de jouer !

Pour les collégiens, la durée de sommeil recommandée est de 9h à 11h.

Un petit-déjeuner complet est constitué d'une boisson, d'un fruit, de produits laitiers et de céréales.

Il est fortement recommandé de couper les écrans (et donc son téléphone, les jeux vidéos...) une heure et demi avant de se coucher.

De même, une activité physique régulière favorise les apprentissages.

En suivant ces quelques conseils, vous partirez avec les conditions indispensables à de bons apprentissages.

A vous de jouer !

Le 13 septembre 2019.

Pour accéder aux autres pages, cliquez sur le lien correspondant

1- Vue générale | 2- Etats des lieux | 3- Outils pour le corps | 4- Outils pour le coeur | 5- Outils pour la tête